抜け毛を防止するヘアケア

抜け防止のために行わなければならないことは、正しい洗髪とヘアケアです。シャンプーをすると、どうしても髪は抜けていきますが、抜け毛を嫌って洗髪の回数を減らしても、抜け毛の防止にはなりません。抜け毛になりにくい洗髪法方としては、まずお湯の温度をあまり熱くしないことが大切で、頭皮にとっては40度くらいのお湯が適当で、このお湯で髪をきちんと濡らしておきましょう。この予備洗いの段階で、大きな汚れはたいてい落ちていきます。頭皮にシャンプーを直接つけたりはせず、お湯で薄めたものを髪に塗って洗い、指の腹を使って爪を立てないようにマッサージするように洗うのがコツです。指先に力を入れてごしごし洗う人もいるようですが、頭皮には負担をかけるばかりだし、そこまでしなくても汚れは落ちるのです。一度シャンプーしたらすすいだあとにもう一度洗いますが、抜け毛を防止するためにはしっかりすすいでシャンプーを残さないことが大切です。その後リンスを使うときは、頭皮に塗りこむことを避けるようにすることも、抜け毛を防ぐことになります。タオルドライの際に、髪と髪をこするような拭き方をしていると、髪が痛む恐れがあるのでこれも避けましょう。吸い取りのいい乾いたタ