にきび洗顔の注意する点

にきび予防、にきび肌改善には、正しい洗顔が最も基本的なスキンケア方法です。とはいえ、洗顔手順が間違っていなくても、洗顔剤の選択や洗顔回数を間違うと、お肌に負担がかかります。肌の状態をよりよく保つためには、１日の洗顔回数を２回から３回程度に留めておき、洗いすぎないようにします。洗いすぎは逆に毛穴からの脂質の分泌が激しくなり、ちょっとしたことでニキビが出来やすくなるようです。起床後と夜の２回洗えば事足ります。洗顔料を選ぶ時は、毎日顔につけるものであることを認識しよく吟味してください。洗顔料は毎日肌に接触させるものですから、十分検討して決めなければ、肌によくない効果が出ることもあります。にきびのケアのためにと念入りに顔を洗っていても、合わない洗顔剤で刺激を与えすぎるとにきび以上に肌が悪化することもあります。また、肌の状態は移ろいやすく、夏と冬で皮脂の分泌状況ががらりと変わることもありますので、留意してください。冬は特に乾燥し、カサカサ肌になりがちです。汚れはしっかり落としますが、保湿力が高い洗顔料を使うようにします。タオルも肌にやさしいものを使用します。強くこすると肌を傷めてしまうので注意が必要です。タオルはやさし