シャンプーで抜け毛を防止

シャンプーをすると、どうしても頭髪の抜け毛が発生します。シャンプーで髪の毛が抜けるのを避けようと髪を洗う回数を減らしたとしても、抜け毛を防げるわけではありません。抜け毛を減らすためには、正しいやり方での洗髪と頭皮をケアすることが重要です。抜け毛を減らすには、熱すぎるお湯を使って髪を洗うことをせずに、40度ぐらいのお湯で髪を十分濡らすところから始めます。お湯で髪を洗うだけで、汚れのうち大きなものはほとんど落とすことができます。シャンプーは直接頭皮につけず、お湯で薄めてから髪に塗り込むつもりで洗います。爪は立てず、指の腹で頭皮をマッサージするように頭髪を洗います。洗髪の時に指に力を入れなくてもきちんと汚れは落ちます。力を込めてこするのは頭皮にダメージが行くので避けましょう。洗い終わったら一度すすぎ、再度シャンプーをしますが、抜け毛防止には、シャンプー剤が残らないよう十分にすすぎ洗い流す事がポイントです。リンス剤は、頭皮に塗り込んで使わないように注意してください。抜け毛防止には、ドライヤーを使う時は完全に乾かさず８割くらいを目安に。洗った後髪を濡れたままにしておくと菌が繁殖しかねないので、自然乾燥させずに早く乾かすよ